Pomegranate Benefits: पुरुषो के लिए फायदेमंद यह जूस, अनार का जूस से इंफर्टिलिटी, इम्पोटेंसी की समस्या होगी दूर, अनार के 5 फायदे जानें
अनार के फायदे: अनार एक ऐसा फल है, जो साल भर मिलता है। इसके छोटे-छोटे लाल रंग के दानों में कई बीमारियों को दूर करने के गुण होते हैं। वैसे तो अनार थोड़ा महंगा फल होता है, लेकिन इसे खाने से कुछ शारीरिक समस्याओं में फायदा होता है। खासतौर पर अनार पुरुषों के लिए बेहद हेल्दी माना जाता है। यह फल पुरुषों में होने वाली यौन समस्याओं जैसे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, इनफर्टिलिटी, लो लिबिडो, मेल नपुंसकता, लो टेस्टोस्टेरॉन लेवल आदि को भी दूर करता है। अनार शरीर में खून और आयरन की कमी को भी दूर करता है। ऐसे खाएं या जूस बनाकर पिएं, दोनों तरह से शरीर को फायदा होगा। आइए जानते हैं अनार पीने के क्या-क्या फायदे (Pomegranate Benefits) और इसका जूस (Pomegranate Juice Benefits) हैं:
अनार में पोषक तत्व
इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन आदि उच्च मात्रा में होते हैं। अनार के फल खाने के साथ-साथ इसके छिलके, फूल, पत्तियों में भी कई ऐसे औषधीय गुण (Pomegranate benefits) होते हैं, जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं।
अनार और उसके रस के स्वास्थ्य लाभ
कामेच्छा बढ़ाएँ
एक अध्ययन के अनुसार, अनार खाने के साथ-साथ अगर पुरुष अनार का जूस (Pomegranate Benefits in Hindi) पीते हैं तो यौन समस्याएं दूर हो जाती हैं। कामेच्छा को बढ़ावा दिया जाता है। हर दिन आप एक गिलास अनार का जूस पिएं तो 10-15 दिनों में टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन ठीक से काम करने लगेगा, जिससे कामेच्छा बढ़ेगी।
पुरुषों के शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार
अनार का जूस पीने से पुरुषों में शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार होता है। सेक्स ड्राइव बढ़ती है। यह रस शुक्राणुओं के उत्पादन को भी बढ़ाता है। अगर किसी व्यक्ति का इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज चल रहा है तो उसे खाने के साथ-साथ अनार का जूस भी पीना चाहिए। अनार के जूस में नाइट्रेट होता है, जो प्राइवेट पार्ट में ब्लड सर्कल को बढ़ाकर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को दूर करता है।
मजबूत पाचन शक्ति
अगर आपका डाइजेशन खराब है, पेट साफ करने में दिक्कत हो रही है तो अनार का सेवन करें. इन दोनों को अच्छी तरह चबाकर खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है। भूख न लगने पर अनार के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक और शहद मिलाकर पीने से भूख बढ़ती है।
हार्ट, लिवर स्वस्थ रहते हैं
अगर आप हफ्ते में एक या दो बार अनार का जूस पीते हैं तो दिल, पेट, लिवर और आंतों के कई रोग दूर हो जाते हैं। इस जूस को पीने से पाचन क्रिया तेज होती है। अधिक भूख लगती है।
त्वचा की चमक
अनार विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक एंटी-एजिंग तत्व है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की कई समस्याओं जैसे जलन, सूजन, खुजली, लालिमा को कम करते हैं। इसका जूस पीने से चेहरे पर ग्लो आता है। शरीर में खून बढ़ता है। त्वचा पर दाग-धब्बे कम होने लगते हैं। यह त्वचा के कोलेजन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ जाती है।
